您是否厌倦了湿疹对您的皮肤和情绪造成的严重破坏？您是否知道您的思想与皮肤健康之间可能存在联系？这是真的！根据 Ted A. Grossbart 博士的说法，情绪问题甚至会使最复杂的医疗无法发挥作用。这就是为什么探索您自己的情绪-身体联系并更好地控制湿疹很重要。
但是等等，它变得更有趣了。格罗斯巴特博士解释说，造成如此多痛苦的痒-抓挠循环也是心理皮肤病学的沃土。没错，心理技巧可以成为打破循环和改善皮肤健康的重要工具。
那么，您如何开始探索您的情感-身体联系呢？简单地了解您的感觉与皮肤健康之间可能存在联系是重要的第一步。别担心，在这场斗争中你并不孤单。最近的研究表明，30% 到 60% 因皮肤问题寻求医疗救助的人会经历严重的潜在心理动荡。
要进一步探索这个主题，请务必阅读 Ted A. Grossbart 博士的著作，SKIN DEEP：健康皮肤的身心计划。您还可以访问国家湿疹协会的网站以获取更多信息和资源。
不要再让湿疹控制您的皮肤和情绪。从今天开始探索您的情绪与身体之间的联系，掌控您的皮肤健康。
